اخصائية تقدم 10 نصائح للحفاظ على سلامة العين 

�كرت مجلة "هيلثي" البريطانية أن الاعتناء بالعين وسلامة البصر يتطلب الكثير من اليقظة لأن مشاكل العين لا تسبب دائما أعراضا مؤلمة، ما يعني أن الأمور قد تسوء دون أن ننتبه إليها بشكل مبكر.

وللحفاظ على سلامة العين، قدمت أخصائية البصريات فرانشيسكا مارشيتي عشر نصائح للحفاظ على سلامة العينين، وفق ما اورده موقع "عربي 21".

وأوصت فرانشيسكا مارشيتي، باستخدام نظارات شمسية، وتعويد الاطفال على ارتداء النظارات، وفحص العينين بشكل منتظم، وتناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة، وعدم تجاهل جفاف العين، واستخدم قطرات العين المناسبة، ومنح العينين قسطا من الراحة، وممارسة الرياضة، والحذر من ارتداء نظارات القراءة زهيدة الثمن، والعناية بنظافة العين وإزالة مستحضرات التجميل.