مشهدك الحقيقي .. بين يديك
الأحد , 14 - أبريل - 2019
يعتبر قشر الطماطم، كما قشر التفاح، مملوء بالفوائد والفيتامينات للجسم ويقي من الكثير من الأمراض ويجنب الجسم حتى أخطار الأمراض القلبية، وكل ذلك بسبب مادة عجيبة تحتويها القشرة، وهي “ليكوبين”.
الآن في السعودية.. دهان موضعي للرجال يقضي على ضعف العلاقة الزوجية للأبد!
تعرف على أهم الفرص المتاحة في السوق السعودي
نصف كوب من هذا كل صباح سيأكل دهون بطنك بطريقة مجنونة!
Garcinia | Sponsored
متابعة – سماح اسماعيل
إعلان
يعتبر قشر الطماطم، كما قشر التفاح، مملوء بالفوائد والفيتامينات للجسم ويقي من الكثير من الأمراض ويجنب الجسم حتى أخطار الأمراض القلبية، وكل ذلك بسبب مادة عجيبة تحتويها القشرة، وهي “ليكوبين”.
ولا تعمل مادة ليكوبين على إعطاء الطماطم اللون الأحمر فحسب، بل تزود الطماطم بالكثير من الفيتامينات وتعطي الجسم الكثير من الفوائد الصحية، ومن يأكل الطماطم دون القشر يخسر هذه الفيتامينات المهمة، كما ذكر مركز “أيد” لمعلومات المستهلك.
وينتمي الليكوبين إلى عائلة الكاروتين، ويعمل كمضاد للتأكسد ويحمي خلايا الجسم، بالإضافة إلى مساهمته في علاج الكوليسترول السيئ (LDL)، ويمكن لليكوبين خفض نسبة الكوليسترول في الدم، ويساهم في الوقاية من سرطان البروستات.
وهذه المادة توجد أيضاً في البطيخ والفاكهة والخضراوات الحمراء، مثل الجزر الأحمر والفلفل الأحمر. لكن الطماطم هي الفاكهة الأغنى في الطبيعة بالليكوبين.
ويمكن تناول الطماطم مشوية أو مقلية أو حسائها، ولا خوف من فقدان قشرة الطماطم لليكوبين، إذ تبقى تلك المادة محافظة على فوائدها حتى مع قلي أو شي الطماطم.
