إحذر.. أطعمة على معدة فارغة تسبب القرحة

قالت خبيرة التغذية الروسية، آنا بيلوسوفا، إن أربعة أطعمة يجب الحذر من تناولها على معدة فارغة هي؛ القهوة وعصائر الحمضيات والمشروبات الغازية الحلوة والتوابل الحارة.

وأوضحت الخبيرة الروسية، خلال مقابلة مع قناة "زفيزدا" الروسية أن الكافيين يحد من الشهية، لذلك من الأفضل تناول القهوة بعد الإفطار، بينما التوابل الحارة والصلصات في بداية اليوم، تعمل على التهاب المعدة أو القرحة، وفق بوابة أخبار اليوم.

وأشارت الخبيرة الروسية إلى أن المياه الغازية، وخاصة المياه الحلوة، ضارة بشكل خاص على معدة فارغة، لافتة إلى أن "كثرة تناول الصودا على معدة فارغة يؤدي أيضا إلى الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، مثل القرحة والتهاب المعدة".

وشددت خبيرة التغذية الروسية، آنا بيلوسوفا، على ضرورة استخدام عصائر الفاكهة الحمضية مع وجبة فطور كاملة، وإلا فإنها ستؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، مشددة على ضرورة تناول العصائر الطبيعية.