مشهدك الحقيقي .. بين يديك
الأحد , 14 - أبريل - 2019
الرئيسية - منوعات - خبيرة: مشروب شائع يخفض مستوى ضغط الدم

خبيرة: مشروب شائع يخفض مستوى ضغط الدم

تعبيرية
الساعة 09:45 صباحاً (المشهد الخليجي - وكالات)

ذكرت خبيرة بلجيكية أن تناول كمية كبيرة من عصير البرتقال يخفض مستوى ضغط الدم، وتناول كوب واحد يوميا منه يساعد على تجنب مشكلات في القلب.

وقالت الدكتورة كاري راكستون من مركز علوم عصير الفواكه في بلجيكا، إن تناول كوباً واحداً من عصير البرتقال يوميا يخفض ضغط الدم الانقباضي بمقدار 3 ملم عمود زئبق والانبساطي بمقدار 2 ملم عمود زئبق.

وأضافت راكستون "يحتوي البرتقال وعصير البرتقال أيضا على بوليفينول نباتي يسمى هسبريدين، الذي يساعد على إسترخاء الأوعية الدموية، ما يسهل على الجسم التحكم بضغط الدم. ولكن يمتص الجسم هذا البوليفينول من العصير أفضل من امتصاصه من البرتقال الكامل، لقلة كمية الألياف الموجودة في البرتقال الكامل، ما يمنع الجسم من امتصاص الهسبريدين، كما أن عصير البرتقال مصدر للبوتاسيوم الذي يساعد على التحكم بضغط الدم ".

وتابعت راكستون: يتحول الهسبريدين في جسم الإنسان بعد عملية الهضم إلى هسبرتين، مشيرة إلى أن "هذا المركب الجديد الذي يسمى هسبرتين، يساعد على إسترخاء الأوعية الدموية، ما يؤثر في مستوى ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية".

يشار إلى أن عدد الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم في العالم عام 2020 بلغ أكثر من مليار شخص، ثلثهم لا يعلم بذلك، ويتم معالجة واحد من كل عشرة مرضى، وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية.