.
اجريت الاختبارات في روسيا واليابان والولايات المتحدة والبلدان الأوروبية وأثبتت فؤاد هذه المشروبات السبعة، وهي:
1 – الشاي الأخضر – الصين موطن هذا الشاي، حيث يعرفون جيدا فوائده للإنسان منذ زمن بعيد. ويقال هنالك الشاي الأبيض الذي يعتبر أكثر فائدة من الشاي الأخضر، ولكن العثور عليه أمر صعب للغاية.
2 – كركديه – ينتشر استخدام هذا المشروب في افريقيا كثيرا، حيث أطلق عليه اسم "مشروب الفراعنة". يعتقد ان هذا المشروب يشفي من مختلف الأمراض.
3 – القهوة – شراب القهوة يساعد في المحافظة على نشاط الجسم. فنجان من شراب القهوة يحسن المزاج طوال النهار، ويؤثر ايجابيا في عمل القلب والأوعية الدموية.
4 – الكاكاو – هذا المشروب يمنع الصفيحات الدموية من الالتحام ويحمي من السرطان والجلطة الدماغية والسكري.
5 – عصير الطماطم – كل من يعاني من مشاكل في البصر عليه تناول هذا العصير، كما انه مفيد جدا للمصابين بالأمراض السرطانية.
6 – مغلي اثمار الورد البري – يفيد هذا المشروب في تعويض نقص فيتامين "C " ويستخدم في الطب منذ القرن الثامن عشر.
7 – البنجر الأحمر– تناول هذا المشروب بمقدار ملعقة طعام يوميا، يساعد في تقوية منظومة مناعة الجسم، مما يساعد في اطالة العمر.