اعتبر طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء الحاج حسين، إفراط البعض في تناول الماء بكثرة قبل أذان الفجر "سلوك غير صحي".

وقال حسين: "يعتقد البعض أنه من خلال اتباع هذه الطريقة لن يشعر بالعطش في نهار رمضان ويحافظ على وجود الماء في جسده طوال فترات النهار، وهذا غير صحيح من الناحية الصحية، بل يحفز المثانة على التخلص من الماء المخزون بين حين وآخر، فقد يضطر للقيام من نومه مرات عدة للتوجه إلى دورة المياه"، وفق صحيفة "عكاظ".

وأوضح حسين أن "الطريقة الصحيحة لتناول الماء في رمضان هي أن تكون كميته معتدلة وموزعة بين فترتي الإفطار والسحور حتى لو لم شعر الفرد بالعطش، لأن الماء يقوم بوظائف حيوية ومهمة داخل الجسم؛ لذا ينصح أن يحرص الصائم على تعويض جسمه بالماء النقي في الفترة المسائية، بعيدًا عن المشروبات الغازية أو مشروبات الكافيين كالقهوة والشاي".

وأكد الدكتور حسين أن "الماء أفضل مشروب صحي للجسم كونه يعد الوسيلة الوحيدة التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي المساعدة على تجديد الخلايا ومنحها الحيوية للقيام بوظائفها على أكمل وجه، فالماء يعزز الطاقة في الجسم لمساعدته على مواجهة التعب والدوخة، والركود، والخمول، كما أن شرب الماء يوميًا بانتظام بالكميات المناسبة يساعد على تخليص الجسم من السموم والفضلات التي تؤدي إلى الإصابة بالكثير من المشكلات الصحية، وبجانب ذلك يساعد الماء الكليتين على إزالة النفايات من الدم".