توصلت دراسة حديثة إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يكون وسيلة مشروعة لعلاج حالة السكري من الداء الثاني في المستقبل.

شارك في الدراسة التي نشرت في مجلة "Clinical Endocrinology and Metabolism"، ستة وثلاثون مريضاً بالسكري في تجربة الصيام المتقطع لمدة ثلاثة أشهر، ويعني الصيام المتقطع ألا تأكل لفترات معينة من الوقت، وفقاً لجدول زمني منتظم. وخلال الدراسة التي استمرت 11 عاماً، كانت أعمار المشاركين تتراوح بين 38 و72 عاماً، حيث انقسم المشاركون إلى مجموعتين، إحداهما جربت نظام الصيام المتقطع، والأخرى كانت تتناول الطعام بشكل طبيعي.

ووجد الباحثون، من جامعات في الصين والولايات المتحدة، أن ما يقرب من 90% من المشاركين، بمن في ذلك أولئك الذين تناولوا أدوية خفض نسبة السكر في الدم والأنسولين، قللوا من تناولهم لهذه الأدوية نتيجة لذلك.

كما سجل لدى 55% منهم عكس مرض السكري، مما يعني أن مستويات السكر في الدم كانت أقل من نطاق مرض السكري، كما توقفوا عن تناول دواء السكري واحتفظوا بهذه الحالة الصحية لمدة عام على الأقل.

وقال مؤلف الدراسة الدكتور دونغبو ليو من جامعة هونان بالصين: "السكري من النوع الثاني ليس بالضرورة مرضاً دائماً يستمر مدى الحياة"، مضيفاً: "يمكن تخفيف داء السكري إذا فقد المرضى الوزن عن طريق تغيير نظامهم الغذائي وعاداتهم في ممارسة الرياضة".

وتابع الدكتور دونغبو ليو: "يظهر بحثنا أن الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي إلى شفاء مرضى السكري من النوع 2، ويمكن أن يكون لهذه النتائج تأثير كبير على أكثر من 537 مليون بالغ في جميع أنحاء العالم يعانون من هذا المرض".

كما تحدت الدراسة أيضاً وجهة النظر التي تقول إن عكس مرض السكري لا يمكن تحقيقه إلا في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من فترة قصيرة لا تتجاوز ست سنوات، حيث إن 65% من المشاركين في الدراسة الذين تمكنوا من عكس مرض السكري كانوا يتعايشون مع مرض السكري لمدة تتراوح بين ستة أعوام و11 عاماً.

وأضاف ليو: "أدوية السكري مكلفة، وتشكل حاجزاً أمام العديد من المرضى الذين يحاولون إدارة مرض السكري بشكل فعال"، مضيفاً: "أظهرت دراستنا انخفاض تكاليف الأدوية بنسبة 77% لدى مرضى السكري بعد الصيام المتقطع".

وتعليقاً على الدراسة، قال الدكتور دوان ميلور اختصاصي تغذية ومحاضر في جامعة أستون: "على الرغم من وجود دراسات لإثبات أن الأنظمة الغذائية المنخفضة السعرات الحرارية والوجبات الغذائية المنخفضة الكربوهيدرات يمكن أن تساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 على تحقيق الشفاء، فإن هذه الدراسة الصغيرة هي أول دراسة تظهر استخدام الصيام المتقطع لعكس المرض".