حذرت خبيرة تغذية روسية من الافراط في شرب الشاي، مشيرة إلى أنه يسبب عدم انتظام دقات القلب وصداعاً في الرأس.

وقالت الخبيرة الروسية د. يلينا سولوماتينا: "عند شرب مشروب الشاي بكميات زائدة، يزداد العبء على الكلى، وكذلك فرط توتر الجهاز العصبي"، وفق موقع روسيا اليوم.

وأوصت الخبيرة الروسية بشرب ما لا يزيد على 4- 5 أكواب من الشاي الأخضر، أو 3 -4 أكواب من الشاي الأسود، يومياً، لأن الشاي مثل القهوة، يحتوي على الكافيين الذي يمكن أن يؤثر سلباً في الحالة الصحية.