دراسة حديثة: السباحة الباردة تنقص الوزن وتقي من السكري

ووجدت مراجعة كبيرة أجراها معدو الدراسة أن هذه الممارسة يمكن أن تخفض الدهون "الضارة" في الجسم لدى الرجال وتحمي من مقاومة الأنسولين، التي يمكن أن تؤدي إلى مشكلات السكر في الدم.

وقال المعد الرئيسي للدراسة البروفيسور جيمس ميرسر، من جامعة القطب الشمالي في النرويج إن "الغمر في الماء البارد قد يكون له بعض الآثار الصحية المفيدة".